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2006年3月 1日 (水)

言葉の花束「プラスαの魅力」

(財)健康生きがいづくりアドバイザー 橋本 立明さんから言葉の花束「プラスαの魅力」をいただきました。

☆健康のカギは「エンザイム」の量だった。

 エンザイムというのは、科学的にいえば、「生物の細胞内に作られるタンパク質性の触  媒の総称」ということになります。健康を維持するためには、体内のエンザイムを増やす食生活をするとともに、体内のエンザイムを消耗する生活習慣を改める必要があるということです。

☆心のあり方によって免疫力は高まる

自分が変われば免疫力も変わります。健康であることはリラックスするだけではなく、どういう心の持ちようで、どういう人生観、宇宙観を持って生きるかだということ。

言葉の花束 プラスαの魅力 第108号(06.3.1)「06.3.1.doc」をダウンロード

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