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2009年10月20日 (火)

「脳のアンチエイジング」につながる極意

31t85x4d67l__bo2204203200_pisitbsti 20日8.00からの早朝研修のテーマは「営業の見える化と知的資産報告書」でした。■北の大地、(財)健康生きがいづくりアドバイザー橋本立明さんから「言葉の花束」をいただきました。■プラス魅力「19609.10.15.doc」をダウンロード   してご覧ください。
☆ 明るく素直で前向きな心が必要不可欠――林 成之「勝負脳で自分を越えられるか」

20091020_ ☆「好きなこと」「やって気分のよいこと」をすることこそが、健康を増進――石原 結実・医学博士「好き嫌い健康法」(講談社)

■今夜のプロフェショナル仕事の流儀は「プロに学べ!脳活用法スペシャル」でした。
■脳の老化をふっ飛ばせ、脳の老化とは
■脳のアンチエイジングにつながる極意(スーパープロフェッショナルの共通点)
▼適度に、身体を動かす
▼指先を使う
▼細々としたことを、人任せにしない
▼「家事」をする
■“脳の司令塔”「前頭前野」を鍛えることが、脳の老化を防ぐこと。
プロフェッショナルたちの共通点
▼新しいことに挑戦する
▼よく、おしゃべりをする
▼好きなことを、とことん楽しむ

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