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2019年12月 9日 (月)

折れない心を育てる 自画自賛力(№5221)

折れない心を育てる 自画自賛力 (メディアファクトリー新書) 新書 – 2011/8/29
原田隆史 (著)
■内容紹介
がんばっているのに成果があがらない、夢がもてない、自分のいいところを見失った……そんな人は、自信を身につけることで劇的に変化することができる。 自分を認め、信じる力=「自画自賛力」こそが、成功の原動力である! 数多のビジネスマンを指導してきた著者が、1日5分からできる、記録と日誌を用いた「自己肯定感」育成メソッドを紹介。「性格的長所を書き出す」「過去の成功体験を見つける」「今日のよかったことを記録する」といったささいな工夫を積み重ねれば、もう、あなたの心は決して折れない!
■内容(「BOOK」データベースより)
誰もが「人に認めてもらいたい」と願うものである。だが、その前に自分で自分のことを認めているだろうか?逆境にあっても微笑を絶やさず、やがて成功を手に入れるためには、自分自身を信じる力=自画自賛力の育成が欠かせない!本書で提案する「自画自賛日誌」は、自分を見つめることを習慣化し、着実に自信を増大させる驚異的なメソッドだ。さあ、ヌケヌケと自画自賛しよう。あなたの心は折れなくなる。
■目次
序章 自画自賛力は生きる力です
第1章 伸びる人は自画自賛力をもっている
第2章 誰でもできる自画自賛力の育て方
第3章 「自画自賛日誌」で人生を変える
第4章 心を折らないための自信回復法
終章 自画自賛力で世界を変え
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